こんにちは！ ○○です！ 体の健康はもちろんニキビや肌荒れ のためにも睡眠は欠かせません しかし、ベッドに寝床ついても なかなか眠れないからと言って スマートフォンの画面をみながら 夜更かししているあなた！ それ！ニキビの原因になってしまいます！ ニ…

こんにちは！ ○○です！ 「翌日はいっぱい写真を撮る」 「明日は女性とデート」 なんて日の前日に 限ってできてしまうニキビ 最悪ですよね（笑） 「でも一日でニキビを治したい！」 と言ってもニキビが治るまでに かなり時間がかかるイメージですよね 「諦め…

こんにちは！ ○○です！ ニキビができてしまう 多くの原因の中の一つである 日常生活のストレスの蓄積 はどうしても避けることは 難しいですよね 仕事でのストレスや 学生であれば毎日の勉強のストレス 私たちの生活の中で それぞれの人が様々なストレスを 感…

こんにちは！ ○○です！ 「ニキビの炎症は落ち着いたのに…」 「肌の赤みや凹凸がなかなか消えない」 「皮膚科に通ったのにニキビ跡までは治らなかった」 なんて悩みありますよね？ そんなあなた！ そんな一生顔に残ってしまうニキビ跡 阻止する方法をご紹介し…

こんにちは！ ○○です 今回は、ニキビをつぶす行為は 正しいのか それとも潰してはいけないのか についてです！ ニキビができた時 つぶした方が早く治る なんて聞いたことありますよね？ それは一体本当なのか またそれは正しい治療法なのか 詳しく紹介してい…

こんにちは！ ○○です！ 今回はニキビ対策の一つである 水についてです！ ニキビの原因には 睡眠不足やストレスなどがありますが 水分不足もニキビの原因 となってしまうんです しかし、日ごろから意識をして 水を飲むことによって ニキビが改善されることも…

こんにちは！ ○○です！ 「もう肌断食の効果は理解できた！」 「自分もやってみよう！」 と思えた人のために今回は その肌断食の正しいやり方について ご紹介します！！ 肌断食のやり方 実際に、肌断食の正しいやり方は、 いきなりすべてのスキンケアを やめ…

こんにちは！ ○○です！ ニキビのスキンケアで肌断食 って聞いたことありませんか！？ 「聞いたことはあるけど、効果ってあるの？」 って思ったりしますよね！ 効果については人それぞれですが 合う人には意外にすぐに ニキビが軽減しちゃうことがあるんです …

こんにちは！ ○○です！ 普段の生活を過ごしているとき 友人などの周りの人たちと コミュニケーションをとるとき 「なんであの子はあんなに肌がきれいなんだろう」 「なんで俺はニキビができてしまうんだろう」 と思ったことありませんか？ そういう光景を目…

こんにちは！ ○○です！ 今回はニキビの中でも かなり進行してしまっている 最悪のパターン 黄ニキビ について徹底解説していきます！ ニキビが気になって毎日 鏡で顔にできたニキビを見る生活を 送っていたある時、 「え！なんだか黄色く変色してる！」 「変…

こんにちは！ ○○です！ 今回は、ニキビの中で最も目立つ 赤ニキビについて 解説します！ よくお風呂の鏡やトイレの鏡 朝起きてすぐのかをお洗う際に 「うわ！昨日まで黒色だったニキビが 赤くなってる」 「腫れあがってる！」なんて体験 したことがあると思…

こんにちは！ ○○です！ 皆さん悩む、ニキビにも様々な種類がある中から 今回は黒ニキビについて 徹底解説します！ ある日突然．．． 「あれ、顔に黒い点みたいなものができてる。」 もしかして、白く膨れてたやつ！？」 と疑ったあなた！ 正解です。 黒ニキ…

こんにちは！ ○○です！ 「最近白い膨れたようなニキビができたんだけど」 「ニキビって種類がいくつかあることは 知っているけど．．．。」 「この白いニキビって何なの？」 一度はそう思ったことのあるあなた！！ その心の中のモヤモヤ 徹底解説しますっ！ …

こんにちは！ ○○です！ 皆さんニキビってできやっすい時期があるって ご存じでしたか？! 年間（シーズン）を通してニキビができ良い時期 実はあるんです。 今までそんなこと気にしたことある人は そう多くないと思います 今回はそのニキビができやすい時期に…

こんにちは！ ○○です！ 今回は、男性のニキビの特徴についてです！ 「ニキビ予防ってどんなことから 気を付ければいいの？」 「とりあえず、 女性と同じようにやってみればいいのかな」 と思ったことありませんか？ 実は原因を見つけるには自分の生活の中で …